ألام أسفل الظهر عند المرأة الحامل
تعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل الشائعة التي تصيب المرأة الحامل وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل وقد تستمر إلى ما بعد الولادة..
ومن أسباب هذه المشكلة:
تغيرات في مركز ثقل الجسم مما يزيد من الضغط على أسفل الظهر.وكلما تقدم الحمل وازداد وزن الجنين ازداد التوتر والعبء الواقع على المفاصل والأربطة في منطقة أسفل الظهر، وازداد ضعف عضلات البطن، وفي الوقت نفسه تزداد إفرازات بعض الهرمونات التي تعمل على رخاوة العضلات والأربطة بهدف زيادة مرونة وتمدد قناة الولادة.
ولا يقتصر تأثير هذه الهرمونات على حوض المرأة الحامل فقط، وإنما يمتد ليشمل جميع المفاصل، بما فيها مفاصل العمود الفقري. ويؤدي هذا إلى أن يفقد العمود الفقري قدرته ومرونته الكاملة على مواجهة الضغوط والتوترات المتزايدة بسبب القوام الجديد للمرأة الحامل وزيادة وزن الجنين.
بالإضافة إلى أن آلام الظهر ترجع الى العوامل نفسها، التي تحرك آلام الظهر لدى النساء غير الحوامل، إذ قد تصاب كل من الأربطة والعضلات والمفاصل والديسك بالإرهاق، جراء أوضاع الجسم السيئة، والأساليب الخاطئة في حمل الأشياء الثقيلة، والعضلات الضعيفة أو التعرض لإصابة ما.
( في المقال التالي بإذن الله سيتم معرفة طرق الوقاية وأساليب العلاج الطبيعي الممكن استخدامها خلال هذه الفترة )
تعتبر آلام أسفل الظهر من المشاكل الشائعة التي تصيب المرأة الحامل وخاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل وقد تستمر إلى ما بعد الولادة..
ومن أسباب هذه المشكلة:
تغيرات في مركز ثقل الجسم مما يزيد من الضغط على أسفل الظهر.وكلما تقدم الحمل وازداد وزن الجنين ازداد التوتر والعبء الواقع على المفاصل والأربطة في منطقة أسفل الظهر، وازداد ضعف عضلات البطن، وفي الوقت نفسه تزداد إفرازات بعض الهرمونات التي تعمل على رخاوة العضلات والأربطة بهدف زيادة مرونة وتمدد قناة الولادة.
ولا يقتصر تأثير هذه الهرمونات على حوض المرأة الحامل فقط، وإنما يمتد ليشمل جميع المفاصل، بما فيها مفاصل العمود الفقري. ويؤدي هذا إلى أن يفقد العمود الفقري قدرته ومرونته الكاملة على مواجهة الضغوط والتوترات المتزايدة بسبب القوام الجديد للمرأة الحامل وزيادة وزن الجنين.
بالإضافة إلى أن آلام الظهر ترجع الى العوامل نفسها، التي تحرك آلام الظهر لدى النساء غير الحوامل، إذ قد تصاب كل من الأربطة والعضلات والمفاصل والديسك بالإرهاق، جراء أوضاع الجسم السيئة، والأساليب الخاطئة في حمل الأشياء الثقيلة، والعضلات الضعيفة أو التعرض لإصابة ما.
( في المقال التالي بإذن الله سيتم معرفة طرق الوقاية وأساليب العلاج الطبيعي الممكن استخدامها خلال هذه الفترة )
المصدر: منتدى المسافر العربى - من قسم: قسم الطفل و المرأة المسلمة والسعادة الاسريه
http://ift.tt/1pxSQQy
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
منتدى المسافر العربى
http://www.almosaafer.com/vb